Fjelløping i
spektakulær natur
Oppdag Hemsedal som trail running-destinasjon
Hva gjør Hemsedal unikt for fjelløping? Ifølge Jonatan Eklöf, en av de erfarne trail-løperne i bygda, handler det om variasjonen:
"Du finner et bredt spekter av løypevalg. Vil du ha en lett tur i skogen eller en utfordrende tur på fjellet? Begge deler er rett utenfor døra. Løypene kan enkelt justeres etter ønsket lengde og høydemeter."
De beste trail running-rutene i Hemsedal
Det finnes mange fantastiske ruter, men her er noen anbefalinger:
- Langt og variert: Start i sentrum og løp langs Hemsila, opp over Geiteberget, videre over Skurvefjell og tilbake til sentrum. Her får du en perfekt kombinasjon av flate partier, motbakker, magisk utsikt og varierende underlag.
- Kort og effektivt: Grønåsstien rundt – en kortere, men innholdsrik runde med noen høydemeter.
- Topp20-rutene: Et perfekt utgangspunkt for trail running i fjellet. Velg en av Hemsedals 20 signaturtopper, og løp på stier med fantastisk utsikt.
Sesong – når er det best å løpe?
Trail running-sesongen i Hemsedal starter så fort fjellet har tørket opp – vanligvis i juni, og varer til snøen kommer en gang i oktober. Med heisen gående fra juli til midten av august, kan du starte løpeturen på 1100 meter over havet og få en episk fjelltur uten å måtte ta alle høydemetrene fra bunnen.
Fyri Trail Run – Hemsedals store trail running-event
Er du klar for en skikkelig utfordring? Fyri Trail Run arrangeres 18-21.september og gir deg muligheten til å konkurrere i vakre fjellomgivelser. Uansett nivå finnes det en distanse for deg. Løpet kombinerer utfordrende stier med den unike atmosfæren på Fyri Resort, hvor du kan slappe av etterpå med en dukkert i Fyri Pool Club.
Hvilken velger du?
- Fýri Fjellsti - "den lette stien" 18km
- Fýri Trail ved Salomon - 29km
- Fýri Ultra - 55km med skikkelig fjellutfordring
Mer info og påmelding -Fyri Trail by Salomon
Utstyr – hva trenger du?
Det fine med trail running er at du ikke trenger mye utstyr, men her er noen tips fra Jonatan Eklöf:
- Løpesko med godt grep – spesielt viktig i fjellterreng.
- Løpevest – perfekt for lengre turer så du får med vann og litt energi.
- Lett bekledning – fjellet kan være lunefullt, så en vindjakke er ofte lurt.
Tips:"Det beste tipset når du løper i fjellet er å ikke starte for hardt i motbakkene – ellers kan turen bli veldig tung!"
Kombiner trail running med andre aktiviteter
Etter en skikkelig økt i fjellet, hva er vel bedre enn å roe ned på Fyri Pool Club, Skarsnuten Spa eller Skogstad Wellness? For de som vil ha enda mer action, kan trail running fint kombineres med stisykling, klatring og selvfølgelig bading i kulper og vann.
Planlegg turen din
- Se vår sti-guide og planlegg ruter i appen.
- Les mer om fjellturer og Topp20
- Book overnatting og gjør deg klar for en episk trail running-opplevelse i Hemsedal!
