Sommer i fjellet -
med litt mer puls

Dette er sommeren for deg som vil litt mer
Sommeren i Hemsedal passer for deg som:
trives best når dagen starter ute
liker turer som gir utsikt og puls
foretrekker sti fremfor asfalt
setter pris på roen etterpå – med god mat og lave skuldre
Dette er ikke ekstremferie. Det er aktiv fjellferie for folk som er komfortable i naturen, og som vil bruke den.
Fjellturer som gir utsikt, høyde og mestring
Hemsedal byr på et stort utvalg fjellturer for deg som vil gå litt lenger og litt høyere.
Mange starter med Topp 20-turene, som gir alt fra lett tilgjengelige topper til lengre dagsturer i høyfjellet. Her handler det ikke om å jage kilometer, men om utsikt, flyt og følelsen av å komme fram.
For deg som vil ha mer høyde og rom rundt deg, finnes det turer der fjellet virkelig åpner seg – med lange rygger, steinur, snaufjell og utsyn i alle retninger. Perfekt for både voksne og ungdom som er ferdige med de korteste turene, og som vil kjenne litt mer på mestring.



Stisykling, flyt og lange nedkjøringer
Hemsedal er kjent for stisykling – og det er lett å skjønne hvorfor.
Her finner du alt fra naturlige fjellstier til tilrettelagte flytstier som gir den deilige følelsen av sammenheng og rytme. Hemsedal Rides byr på stier i ulike vanskelighetsgrader, der både erfarne syklister og trygge ungdommer finner utfordringer som passer.
Enten du liker tekniske partier, lange flytstrekninger eller kombinasjonen av begge deler, er dette sykling som gir både smil og slitne bein.
- Silverstone er en blå flytsti med doserte svinger, kuler og små hopp – morsom, tilgjengelig og vanedannende.
- Den røde flytstien byr på mer fart, flere utfordringer og et solid adrenalinkick for erfarne syklister.
Har du ikke med egen sykkel, finnes det gode muligheter for sykkelutleie i bygda.
Klatring, høyde og opplevelser utenfor komfortsonen
For deg som liker å utfordre høydeskrekken litt, finnes det flere aktiviteter som gir både spenning og mestring.
Via ferrata – klatre fjellveggen
Vil du oppleve fjellet fra en helt annen vinkel? Via ferrata gir deg følelsen av klatring i bratt fjell, samtidig som du er trygt sikret hele veien. Her henger du mange meter over bakken, med utsikt som tar pusten fra deg. I Hemsedal finnes to ulike ruter:
Originalruta passer for alle fra ca. 12 år som vil ha en bratt fjelltur med ekstra spenning. Ingen forkunnskaper kreves.
Sørveggen er mer krevende og passer for deg med erfaring som vil ha en større utfordring og mer eksponert klatring.
Dette er en av de mest ikoniske sommeropplevelsene i Hemsedal.
I tillegg gir klatring med guide og rappellering deg mulighet til å oppleve fjellet fra nye vinkler – trygt tilrettelagt, men med ekte naturopplevelse. Dette passer godt for eventyrlystne voksne og eldre barn/ungdom som er komfortable med høyde og aktivitet.
Høyt & Lavt klatrepark og zipline
Vil du utfordre høydeskrekken i trygge omgivelser? I klatreparken svinger du deg mellom tretoppene, tester balansen og avslutter med zipline over elva Hemsila. En luftig og leken opplevelse som passer både voksne og større barn med eventyrlyst.


Hundekjøring på hjul – full fart også om sommeren
Hundeslede er ikke bare for vinteren. Om sommeren byttes meiene ut med hjul, og tempoet skrus opp. Med både Hemsedal Huskies og Dalo Fjellgård kan du bli med på hundekjøring på barmark – en opplevelse som gir både fart, energi og brede smil.
Elvesnorkling i Hemsila
Snorkel på, flytedrakt på – og la elva ta deg med. Elvesnorkling, også kjent som bodyrafting, lar deg flyte ned Hemsila gjennom krystallklart vann. Litt kaldt? Ja. Veldig kult? Absolutt. Underveis kan du være heldig å få øye på ørreten før du flyter helt ned mot sentrum.
Mountain Cart – fjellets morsomste trehjuling
Mountain Cart er akkurat så gøy som det høres ut. En solid trehjuling med bremser tar deg ned grusveiene i full kontroll – med vind i fjeset, grus som spruter og latter som sitter løst. Et lite tips: ta med briller du ikke er altfor redd for.
Skysleeping – sov i fjellveggen
For de virkelig eventyrlystne: klatre opp via ferrata, slå leir i telt som henger i fjellveggen og sov midt mellom himmel og fjell. Å våkne til soloppgang i høyden er en opplevelse du sent glemmer.
Kajakkpadling med guide
Med Vis Motus kan du padle kajakk i UNESCO-vernede Nærøyfjorden eller i et fjellvann i Hemsedal. Ro i eget tempo omgitt av bratte fjell og fossefall – en perfekt kontrast til høy puls i fjellet.
Paragliding i tandem
Vil du oppleve Hemsedal fra lufta? I tandem med erfaren instruktør kan du sveve over dalen og fjellene rundt. Stillheten, utsikten og frihetsfølelsen gjør dette til en av de mest spektakulære opplevelsene i området.

Avkjølende pauser og rolige øyeblikk
Etter en dag med puls er det lite som slår et forfriskende bad i fjellvann eller en rolig pause ved elva.
Hemsedal har mange naturlige kulper og badeplasser som gir perfekt avkjøling på varme sommerdager. Vannet er klart, friskt – og effektivt. Husk å sette deg inn i hvor det er trygt å bade, og ta hensyn til natur og forhold.
Roa etter eventyret
Det som gjør Hemsedal til mer enn bare en aktivitetsdestinasjon, er kontrastene.
Etter lange dager ute venter:
velvære på spa og pool clubs
utsikt, stillhet og fjelluften
Enten du velger restaurant i sentrum, en middag på hotellet eller enkel mat i solveggen, er dette pausen som gjør at kroppen henger med – dag etter dag. Trenger du hjelp med restitusjon etter en lang dag ute så sjekk ut Skarsnuten Spa, Pool Club på Fyri Resort eller velvære på Skogstad Hotell. Du kan også få en deilig massasje på Helselaben midt i Hemsedal sentrum.















































































