Kle deg
riktig i sommerfjellet
Sommeren i Hemsedal byr på lange dager, frisk fjelluft og masse boltreplass. Men fjellet lever sitt eget liv. Sol og varme kan raskt bli til kjølig vind og skiftende vær – ofte på samme dag. Derfor er én ting alltid smart å ha kontroll på: hva du har på deg.
Med riktig bekledning blir fjellturen både mer komfortabel og langt hyggeligere. Enten du skal på en rolig rusletur i dalen, topptur med utsikt eller bare vil være ute hele dagen.
Lag på lag – også om sommeren
Lag-på-lag-prinsippet gjelder ikke bare vinterstid. I fjellet er det gull verdt året rundt. Da kan du enkelt justere etter temperatur, vind og aktivitetsnivå – uten å måtte snu.
Dette bør du ha med deg:
Lett og pustende jakke eller genser
Selv varme sommerdager kan bli kjølige når sola går ned, eller vinden tar tak. En tynn vind- eller sommerjakke tar lite plass og redder kvelden.
T-skjorte eller skjorte i teknisk materiale
Velg plagg som puster godt og tørker raskt. Komfort hele dagen, også når pulsen går litt opp.
Shorts eller lette turbukser
Bevegelsesfrihet er nøkkelen. Mange velger shorts på varme dager – men lette bukser gir ekstra beskyttelse mot vind og vær i høyden.
Caps eller solhatt
Sola står høyt i fjellet. Litt skygge til hodet gjør underverker.
Solbriller
Sterkt lys og refleksjoner fra stein og vann kan være overraskende intenst.
Fottøy med god støtte
Gode tursko eller lette fjellstøvler gir trygghet på variert underlag – fra snille stier til steinete partier.
Badetøy
Ja, faktisk. Elver, fjellvann og kulper frister mer enn du tror på varme dager.
Klar for det meste.
Å kle seg riktig i fjellet handler ikke om å pakke mest mulig – men smart. Når du er forberedt på både sol og fjellbris, får du mer ut av dagen og flere timer ute.
Hemsedal om sommeren er frihet i praksis. Med riktig bekledning er du klar for alt fjellet finner på.
Dette bør du ha i sekken på sommertur i fjellet
Selv på korte turer er sekken din en liten livsforsikring. Været kan snu, turen kan bli lengre enn planlagt – og da er det godt å være forberedt. Du trenger ikke mye, men det riktige.
Ekstra lag
En tynn jakke, vindplagg eller lett genser tar lite plass og gjør stor forskjell når temperaturen faller.
Mat og drikke
Mer enn du tror du trenger. Fjelluft gir appetitt, og nok vann er helt avgjørende – spesielt på varme dager.
Kart eller mobil med offline-kart
Dekning er ikke alltid en selvfølge i fjellet. Litt planlegging gir stor trygghet.
Solbeskyttelse
Solkrem og solbriller. Sola tar godt i høyden, også når det er litt vind.
Liten førstehjelpspakke
Gnagsårplaster, sportstape og et par basics kan redde turen.
Sitteunderlag
For pauser med utsikt – og litt ekstra komfort.
Badetøy og et lite håndkle
Om du skulle komme forbi et fristende fjellvann. Det skjer oftere enn man tror.
Litt ekstra trygghet
Å ha med det viktigste i sekken handler ikke om å være forsiktig – men om å gi seg selv friheten til å være ute lenger, tryggere og mer avslappet. Da kan du bruke energien på opplevelsene, ikke på bekymringene.
Q&A: Kle deg riktig i sommerfjellet
Hva bør jeg ha på meg i sommerfjellet?
Tenk lag på lag. I Hemsedal kan du starte turen i sol og avslutte i vind, tåke eller en skikkelig regnbyge. Kle deg så du enkelt kan ta av og på underveis.
Hvorfor er lag-på-lag så smart?
Fordi fjellet liker overraskelser. Med flere lag holder du varmen når det trengs og slipper å koke opp når pulsen stiger.
Hva bør innerste lag være?
Velg ull eller tekniske materialer som transporterer fukt bort fra kroppen. Bomull? Den tar gjerne fri når du trenger den mest.
Trenger jeg mellomlag om sommeren?
Ja. En lett fleece eller tynn ullgenser kan fort bli dagens helt når vinden tar tak eller skyene ruller inn.
Må jeg ha med regnjakke selv om det er meldt sol?
Kort svar: Ja. Litt lengre svar: Definitivt ja. Været i fjellet kan skifte raskere enn planene for afterski.
Hvilke sko passer best i sommerfjellet?
Gode tursko med grep er gull. Stier kan være våte, steinete og litt mer eventyrlystne enn de ser ut på avstand.
Er joggesko nok?
På korte og enkle turer kan det fungere. Skal du høyere, lengre eller inn i mer krevende terreng, er skikkelige tursko et bedre valg.
Hva bør alltid ligge i sekken?
Ekstra genser, vindtett eller vanntett jakke, vann, litt mat, solbriller og noe ekstra energi. Fjellvett starter i sekken.
Kan jeg bli solbrent i fjellet?
Absolutt. Sola tar godt i høyden, også når temperaturen er snill. Solkrem er ikke bare strandutstyr.
Hva er det vanligste folk glemmer?
At sommerfjellet ikke alltid føles som sommer. Mange kler seg for parkeringsplassen – ikke for toppen.
Hvordan vet jeg om jeg har kledd meg riktig?
Hvis du er litt småkjølig når du starter og passe varm underveis, er du sannsynligvis midt i blinken.
