Sikkerhet
i sykkelløypene

Syklist regler
1. All sykling skjer på eget ansvar
–Terrengsykling i naturen er forbundet med en viss risiko.
2. Opptre hensynsfullt og varsomt
– Syklisten må unngå å volde skade eller ulempe for andre brukere, miljø og dyreliv. Senk farten når du møter syklister og andre stibrukere.
3. Avpass farten etter forholdene
– Ta høyde for egne ferdigheter og uforutsette hendelser. Kjør rolig på første turen og bli kjent med utstyr og stien.
4. Følg skilting og merking
– Sett deg godt inn i sti- og graderingsbeskrivelser. Velg sti etter ferdighetsnivå. Følg anbefalt kjøreretning der dette er gjeldende.
5. Syklisten har vikeplikt
– Syklist som kommer bakfra har ansvaret for å unngå kollisjon. Vær særlig aktsom når du kjører inn i eller krysser en sti.
6. Gå ut av stien ved stopp
– Stopp aldri på trange eller uoversiktlige steder. Er du til fots i opparbeidede sykkelstier, plikter du å være særlig oppmerksom.
7. Bruk sikkerhetsutstyr
– Hjelm er påbudt, og annet sikkerhetsutstyr anbefales. Sørg alltid for at sykkelen er i god stand. Sjekk bremser, dempere og hjul.
8. Ta vare på stien
– Unngå unødvendig slitasje. Ikke lås bakhjulet. Naturlige stier er ekstra sårbare og her ferdes også andre brukergrupper. Vis særlig hensyn.
Koronavettregler ved sykling
- Ikke besøk stiarenaer dersom du er pålagt karantene eller isolasjon!
- Følg generelle råd gitt av helsemyndighetene, og vi oppfordrer alle til å benytte FHI’s smittevernapp.
- Det oppfordres til først og fremst å sykle sammen med personer du kjenner.
- Sykler bør ikke byttes/lånes uten grundig rengjøring mellom brukere, spesielt av håndtak. Unntaket er bytte mellom nære familiemedlemmer eller personer i samme husstand.
- Hold avstand til hverandre. Gjerne 2 meter ved stillestående og 10 meter ved sykling.
- Ingen ansamlinger av mennesker. Hold avstand til andre grupper på rasteplasser og ved stopp.
- Følg med bakover og slipp frem raskere syklister ved å stoppe på sykkelstop eller stikryss. De som kommer bakfra skal også vise hensyn og holde god avstand ved passering.
- Ingen «high fives» eller berøringer, men rop gjerne «Yeehaa» og oppmuntrende ord til hverandre :)
- Unngå å ta unødvendige sjanser. Sykle innenfor ditt ferdighetsnivå for å unngå å belaste beredskapsfunksjoner og helsevesen. Trenger du hjelp fra legevakt skal de varsles før ankomst på tlf. 116 117.
- Hansker og knebeskyttelse anbefales, hjelm er fortsatt obligatorisk!