Hemsedal Up N' Down

Rå fart, lagånd og skiglede

Lørdag 7. mars 2026 er det igjen klart for et av sesongens mest intense skiarrangementer i fjellet. Hemsedal Up N’ Down er skiracet for deg som elsker fart rett ned, minimalt med sving og maks puls. Heisbasert, effektivt – og akkurat passe brutalt. Dette er racet der lagfølelse møter konkurranseinstinkt, og der både alpint, snowboard og telemark får boltre seg i samme format. Velkommen til Skandinavias råeste skirace.

Av: Katarina

3 min

Oppdatert 30 januar 2026

Hemsedal Up N’ Down er tilbake igjen den 7. mars 2026 for 11. gang.

Hva er Hemsedal Up N’ Down?

Hemsedal Up N’ Down er en lagkonkurranse for 2–3 personer, der dere konkurrerer enten i racingklasse (dame, herre eller mix) eller hyggeklasse, der dere kan være så mange dere ønsker på samme lag. Det er den gjennomsnittlige tiden til laget som teller – så her gjelder det å kjøre smart, fort og jevnt.

Tidtakingen skjer kun når dere kjører, mellom heisene. Heis opp, rett i posisjon – og så fullt trøkk ned igjen. Enkelt forklart men kan være tungt for beina å gjennomføre så du kan forvente deg en lårsyrefest.

Arrangementet passer de fleste ferdighetsnivåer, men husk: Du er selv ansvarlig for å være godt nok trent til å delta.

To klasser – samme ramme, ulik ambisjon

I Hyggeklassen handler Hemsedal Up N’ Down først og fremst om skiglede. Her kjører man fordi det er gøy å utfordre seg selv, kjenne på mestring – og dele opplevelsen med venner. Tempoet er valgfritt, smilet er obligatorisk, og lagfølelsen står i sentrum.

I Racingklassen skrus det et hakk opp. Her stiller lagene som har blikket rettet mot pallen, hundredeler i fokus og ambisjoner om å være blant de raskeste. Det konkurreres i dame-, herre- og mixklasse, og de tre raskeste lagene i hver kategori kan gå hjem med både premier, heder og ære.

Raceday – lørdag 7. mars

Starten går kl. 07.30 ved Roniheisen, og målgang er ved Skistua Hemsedal. Racet er ferdig rundt kl. 09.00 – men dagen er langt fra over.

Program – høydepunkter:

06.45–07.05: Transportheis fra SkiStar Lodge og stoheisen Hollvin Express
07.15: Samling ved start
07.30: Start Hemsedal Up N’ Down
07.55–09.00: Målgang
09.00–13.30: Aktiviteter og konkurranser i målområdet med Helly Hansen, BMW og Coca-Cola
09.00–: Frokosttilbud til deltakere på Skistua, Lodgen Spiseri og Fjellkafeen
13.30: Premieutdeling på uteserveringen på Skistua
15.00–: Afterski på Skistua, Hollvin og Stavkroa
22.00–: Night Club Stavkroa med Julie Bergan (egen billett)

Husk startnummeret ditt – det er nøkkelen til både premier og trekkepremier.

Fredag: speedtest og oppladning

Fredagen før raceday handler om å finne flyten og følelsen av å stå i hocke ned løypa:

11.00–14.00: Speedtest i Røggeløypa (løype 15)
12.00–20.00: Utlevering av startnummer og tidtakerbrikker hos Anton Sport

Perfekt mulighet til å teste formen, justere utstyret og bygge litt spenning før det smeller.

Bak arrangementet

Hemsedal Up N’ Down arrangeres av Destinasjon Hemsedal, i tett samarbeid med SkiStar Hemsedal, som stiller anlegget til rådighet og er tungt involvert i gjennomføringen. Med sterke samarbeidspartnere som Helly Hansen, BMW og Coca-Cola ligger alt til rette for et arrangement med både kvalitet og stemning.