Yoga & Gongbad
Velkommen til Yoga & Gongbad på Moen Camping, torsdag 2. okt, kl 18.00!
Inge Joar Holsen er tilbake i bygda og klar for å tilby Gongbad igjen 🤩
Vi starter timen med litt myk yoga for å slippe spenninger i kropp og sinn. Deretter legger vi oss godt til rette på mattene med bolster og pledd (ta gjerne med eget utstyr, da vi kun har nok til 8–10 personer), slik at du kan slappe helt av gjennom gongbadet.
Dette er en kraftfull opplevelse og en form for meditasjon, der vi «bader» i vibrasjonene fra gongene.
Disse vibrasjonene og lydfrekvensene kan hjelpe deg å gi slipp på både fysiske og emosjonelle spenninger.
Mindre studier viser at deltakerne ofte opplever gongbad som dypt avslappende og helende, med en økt og varig følelse av fysisk og mental velvære.
Inge Joar har mange års erfaring med gongbad og reiser rundt i Europa for å tilby disse.
✅ Hvor: Moen Camping, Ulsåk/Hemsedal - Inngang på baksiden av bygget
✅ Varighet ca. 2 timer
✅ Tidspunkt: Torsdag 2. okt 2025, kl 18.00
✅ Minimum 5 deltakere for at arrangementet gjennomføres
Vil du at jeg også skal lage en kortere, mer «plakatvennlig» versjon?
