Torsdager 18.00

Yogic arts lesson

Leika 4

Sunrise Vinyasa Flow med Leika

Yogic Arts Classes

Creative Power Yoga YANG FLOW
Build up your strength and have fun at the same time!
* Cardio
* Power, Core training.
* Creative, Yang Sequences.
* Armbalances
* Headstand
* Therapeutic, release poses.
* Wrist therapy
* Pranayama
Yogic Arts er en meget dynamisk yoga stilart der kombinerer kampsport, dans og thai massage.
Du blir svett og får brukt hele kroppen i Yogic Arts, det er kreativ, inspirende og gøy og kroppen blir smilende av denne formen.
YA er er en Yang form der styrken blir bygget opp og kernemuskler blir engasjert. Det er en oppbyggende, forebyggende stilart der stimulerer blodsirkulasjonen og bidrar til lækre led. Det er en stimulerende energisk yoga form som øker endorfiner og gir en lykkefølelse i kroppen.
Jeg elsker spesielt følelsen av styrke og balanse som oppbygges fort i denne form.Dynamic, Power, fun and creative class.
Strength & Balance.
Inspired by martial arts and dance.
Very therapeutic and anatomically correct adjustments and alignments.
It affects the happy hormones and can create Runners High.

Price 1 lesson:
180 NKr, 21 $, 18 €.You pay via Paypal, Vipps or ordinary invoice.
Betales innen leksjonen.
Binding registration.
You must sign up via this page Reflection Yoga, message, or leikamn@gmail.com, or www.reflection.no
I will teach in English, Norwegian and Danish depending on who signs up.
Namaste Leika,
Reflection Yoga
www.reflection.no
leikamn@gmail.com

Cvd rules:
* Ha med alt utstyr selv, du kan låne bolster men da må du ha med laken eller putetrekk til.
* Bli hjemme om du er syk eller forkjølet.
* Sprit før og etter du går inn i lokalet.
* 1 meter ml menneske og matte.
* Toilettet kan ikke brukes.
* Kun de som bor i kommunen kan praksisere (fast & sesong).
* Påmelding min 6 timer før. Bindende.
* Min 4 pers, max 10 pers.You must have your own equipment.
Sign up at least 6 hours before the class. Binding registration.

Jeg håper på forståelse av reglene.

Kontakt

Mandag - søndag, hele året.